Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 60,94g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Яблочный Пирог, Яблоко, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Almoço: Яблочный Пирог, Чай Несладкий, Лук, Борщ Вегетарианский, Белый Хлеб. Jantar: Яблочный Пирог, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Салат с Тунцом и Кукурузой, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Свинина Запеченая, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Банан, Ананас, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Dovgan Family Творог. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|