Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 66,98g | Carbs : 117,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Магнит Банан, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Огурец. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|