Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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109,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 75,78g | Carbs : 193,28g.
Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Nutrella Pão de Forma, Ovo. Jantar: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (200g), Salada de Frutas, Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Kuky Ovinhos de Amendoim, Turma da Mônica Maçã (135g), Bauducco Torrada Integral, Danone Iogurte Grego Light Morango, Pêssego, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Washington Correia
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