Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 74,59g | Carbs : 146,70g.
Almoço: Сады Придонья Сок Яблочный, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Lanche: Snaq Fabriq Snaqer. Jantar: Пятерочка Плов с Курицей. Ceia: Trec Nutrition Whey 100, Киви, Магнит Грейпфрут . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fandartika
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