Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 54,33g | Prot: 59,49g | Carbs : 150,65g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, ОМПК Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Almoço: Вареное Яйцо, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, ОМПК Рулет Филейный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dizzy Энергетик, Snacker Сушеное Мясо Курица, Nestle Nuts Белый. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sugar_baby56
|