Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 105,38g | Carbs : 121,81g.
Pequeno Almoço: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Coffee, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: McDonald's McDouble. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Slim Chickens Fried Tenders. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Honeycrisp Apples, Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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