Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 104,31g | Carbs : 165,56g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Sweet Potato. Jantar: Gouda Cheese , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Collards , 100% Whole Wheat Pita Bread, Orange Marmalade , Gouda or Edam Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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