Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 19,59g | Prot: 65,14g | Carbs : 114,49g.
Almoço: Gulden's Spicy Brown Mustard, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Vinaigrette Dressing, Dole Spring Mix Salad, Salmon, S&W Canned Green Beans. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Bananas . mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savage Man
|