Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 60,37g | Prot: 176,98g | Carbs : 124,62g.
Pequeno Almoço: Coffee, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Egg, Apples. Almoço: Eat Smart Broccoli Florets, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Kirkland Signature Almond Milk, Whey Gourmet Isolate Chocolate, Folios Wrap de Fromage Cheddar, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Walmart Yogurt Covered Pretzels. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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