Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 181,37g | Prot: 114,04g | Carbs : 33,20g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Almoço: Помидоры, Пестравка Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Global Village Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastasiiaSadova
|