Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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93,0 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 101,02g | Prot: 129,64g | Carbs : 243,66g.
Pequeno Almoço: Chocolate, Ovo Mexido, Pão na Chapa, Queijo Mozzarella, Black Skull Creatine Turbo, Black Skull Bone Crusher, Itambé Doce de Leite Tradicional. Almoço: Doce de Leite, Chá (Infusão), Queijo Minas, Ovo Mexido. Jantar: Verão Eterno Pão de Mel, Koni Store Sunomono, Gendai Poke Salmão Grelhado. Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, In Natura Tomate, Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miguellebre
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