Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 78,66g | Prot: 84,93g | Carbs : 107,14g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Smoked Gouda, Vital Proteins Collagen Peptides, Simply Nature Baby Spinach & Arugula, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Calavo Avocado, Simply Nature Organic Thick & Chunky Salsa, Daisy Sour Cream, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken, Simply Nature Organic Black Beans, On The Border Cafe Style Tortilla Chips . Snacks/Outros: Simple Truth Organic 2% Reduced Fat Milk, Cascadian Farm Graham Crunch. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmzyCat
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