Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
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84,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 50,39g | Prot: 79,49g | Carbs : 98,31g.
Pequeno Almoço: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Samyang Nudlar, Scan Rishultskorv, Vanligt Kaffe, Nutrilett Protein Shape Chocolate. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susanne580
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