Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 60,87g | Prot: 51,98g | Carbs : 142,35g.
Pequeno Almoço: Хамле Печенье Тамаша с Кунжутом, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский, Фундук, Овсянка с Фруктами. Almoço: Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы, Пирог с Рыбой. Jantar: Свиной Фарш (Приготовленный), Galmart Салат Морковь Корейская, Макароны из Цельной Пшеницы, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛяКСандровна
|