Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 24,63g | Prot: 55,55g | Carbs : 158,03g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Xpose VEGRAIN, Buah Pir. Jantar: Mayones, Telur Rebus, Nasi Putih, Hotto Purto. Snacks/Outros: Mayones, Kembang Kol, Kecambah, Mie. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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