Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 97,03g | Prot: 118,67g | Carbs : 168,95g.
Pequeno Almoço: Яшкино Крокант с Миндалем, Вкусный Тофу Тофу Простой, Льняное Масло, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Полезные булочки🥯. Jantar: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Лента Редька Маргеланская, Перекресток Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Outros: Твой Дом Картофель Запечённый, Ашан Тёмный Шоколад с Начинкой из Фиалки, Рот Фронт Батончики, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Ашан Котлета Рыбная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|