|
Пост. День3. На завтрак недобоул)
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 27,37g | Prot: 47,84g | Carbs : 296,23g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Norven Семга Слабосоленая Филе, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Эдем Груша Сушеная, Хурма Сушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Norven Семга Слабосоленая Филе. Jantar: Сушеный Инжир, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de V E R B A
|