Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3566 kcal
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Líp: 180,47g | Prot: 150,13g | Carbs : 396,28g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Snacks/Outros: Свинина Запеченая, Пирожок с Картошкой. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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