Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 80,57g | Carbs : 104,79g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Всмятку, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Риккотта, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almoço: Мандарины, Перекресток Студень из Говядины, Куриные Грудки (Запеченые), La Tourangelle Масло Авокадо, Голден Яблоко , Квашеная Капуста. Jantar: Редька. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Окей Отруби Ржаные, Лента Хурма. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|