Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 19,09g | Prot: 78,68g | Carbs : 176,68g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Alpro Soya Vanilla Plombir, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Славянка Торт Сникерс. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами . Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индилайт Ветчина из Индейки. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|