Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 99,91g | Prot: 46,46g | Carbs : 201,41g.
Pequeno Almoço: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Степ Батончик. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer, Булка Слойка с Корицей. Snacks/Outros: Топ Шеф Медовик, Киндер Шоколад, Kinder Maxi. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|