Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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84,0 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 42,41g | Carbs : 151,85g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (36g), Co-Op Mince Pie. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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