Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 138,63g | Carbs : 169,99g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Cuoredi Farina di Avena. Almoço: Tipico Pane Carasau, Agretti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sorbetto al Limone, Pesce Fritto in Pastella, Insalata Mista, Orata. Jantar: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Cavolo Nero, Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati. Snacks/Outros: Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Conad Ricottina, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Conad Fette Biscottate Integrali, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Paneangeli Fecola di Patate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% , Melinda Mela, Caco Mela. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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