Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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136,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 66,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 111,56g | Prot: 136,34g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: Vinagre, Semente de Urucum. Almoço: Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Batatonese, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Mamão Formosa. Snacks/Outros: Pilão Café, Suco de Abacaxi, Torta de Frango, Água da Torneira. mais...
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3575 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansar - 21 horas e 17 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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