Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 46,29g | Prot: 47,52g | Carbs : 245,36g.
Pequeno Almoço: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Мандарины, Сушеное Манго, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Пятерочка Чиабатта , Правильное Решение Окорок Варено-Капченый . Jantar: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|