Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 61,28g | Prot: 126,86g | Carbs : 74,90g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Almoço: Село Зелёное Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Суп тыквенный. Jantar: Село Зелёное Молоко 2,5%, Суп из тыквы мой, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|