Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 21,84g | Prot: 28,46g | Carbs : 70,29g.
Pequeno Almoço: Pyengana Real Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Vitasoy Oat Milky. Almoço: Sliced Ham, Bega Tasty Cheese Slices, Watermelon . Snacks/Outros: Carman's Seed & Plant Protein Bar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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