Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Líp: 88,76g | Prot: 228,27g | Carbs : 279,59g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almoço: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Leite Condensado Moça, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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