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Yay!!! Water weight gone along with another pound. I can feel my hipbone 😂 I barely recall those days!
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 62,89g | Carbs : 134,45g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Rolled Oats & Chocolate Chips Fiberful Granola Bar. Almoço: Cucumber, Cherry Tomatoes, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Deutsche Kuche Pumpernickel Bread. Jantar: Great Value Mountain Trail Mix, Kroger Whole Grain Artisan Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Tillamook Zero Sugar Spicy Jalapeno Smoked Sausages, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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