Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 46,69g | Prot: 89,84g | Carbs : 116,49g.
Pequeno Almoço: Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almoço: La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Кабачок Гриль, Пава Пава Стрипсы в Соусе Терияки. Jantar: Седьмой континент Хурма, Окей Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Редька. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|