Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 35,86g | Prot: 52,64g | Carbs : 169,35g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Джемы и Варенья, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Праздник Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|