Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 71,97g | Carbs : 167,69g.
Pequeno Almoço: Bananes, Miel, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almoço: Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, Pain d'épices, Pâturages Yaourt Cremeo, Tarte au Thon. Jantar: Pâturages Yaourt Cremeo, Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière, Saint Eloi Choux de Bruxelles, d'aucy Poêlée Parisienne. Snacks/Outros: Grimbergen Ambrée. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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