Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 55,54g | Carbs : 125,96g.
Pequeno Almoço: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Fol Epi Legere, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Almoço: Bellasan Färber-Distelöl, Sauerkraut, Manty mit Kürbis. Jantar: SilaVit Leinsamen Geschrotet , Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Himbeeren, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Müller Kalinka Kefir. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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