Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 81,02g | Prot: 65,22g | Carbs : 135,12g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Muffin in a Minute, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Tomatoes, American Beauty Penne Rigate, Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Frozen Chopped Spinach, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Jantar: Reese's Peanut Butter Cup, Whataburger French Fries (Small), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Snacks/Outros: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Bigelow Tea Green Tea, Yogi Detox Tea, Dynasty Oolong Tea, Chromax Fiber Advance Gummies. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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