Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 76,41g | Carbs : 240,61g.
Pequeno Almoço: Yamazaki My Roti Gandum, Telur Rebus. Almoço: Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Rebus, Jamur Enoki, Nasi Putih. Jantar: Mayora Kis Mint Grape, Nasi Putih, Tempe Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Jamur Enoki. Snacks/Outros: Champ Sosis Bakar Jumbo, Jeruk, Jambu Kristal, Buah Anggur, Alfamart Buah Naga, Melon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dd.apri
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