Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 59,36g | Carbs : 136,23g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Таллинская, Помидоры, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вязанка Колбаса Докторская, Русский продукт Икра Лососевая Структурированная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Томатный Соус, Агрокомплекс Шашлык Свиной, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|