|
"это фиаско"
Нет, конечно я догадываюсь что часть и немаленькая это вода. Что надо вдохнуть, выдохнуть, махнуть рукой и спокойно идти дальше. Что видимо отмена мочегонных сказалась спустя не три дня, а пять. Что после четверга и полубессонной ночи я в последнее время отекаю... Что последние две недели я очень мало двигалась. Но как же все-таки тяжело увидеть что "почти два месяца не дали никаких результатов". Очень сложно именно в голове оставить ощущение - пофиг, пляшем. И продолжать. Может хоть через две недели замеры порадуют.
На сегодня запланирована тренировка. Нога по ходу нерва ещё немеет. Но боли все же нет и как же это прекрасно.
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 116,91g | Prot: 114,59g | Carbs : 148,10g.
Pequeno Almoço: Индилайт Голень Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, ВкусВилл Страчателла. Almoço: Марти Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Седьмой континент Хурма, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Киш "Курица с Грибами". Jantar: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Голень Индейки, Огурец, Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Буханка Багет Чесночный, Капучино. mais...
|
A Ganhar 13,0 kg por Semana
|