Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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146,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 14,82g | Prot: 108,01g | Carbs : 59,20g.
Pequeno Almoço: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: Tuna in Water (Canned). Jantar: Asda Smoky BBQ Chicken Breast Slices. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MappyEll
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