Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 44,57g | Prot: 104,65g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Ароматная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Знак Хлеба Батон «Столовый Новый» Нарезанный , Селяночка Сахар, Чай с Лимоном. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Катлеты, Салат Мой Я. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Олейна Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Соль, Тилапия. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AnFrost_
|