Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
|
124,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 46,70g | Carbs : 88,83g.
Jantar: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Outros: Milch (Fettfrei), Normaler Kaffee, Beck's Bier (500 ml), Zentis Belnuga. mais...
|
|
3047 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zenturion
|