Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 86,55g | Prot: 106,74g | Carbs : 90,48g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Творожный, Масло Гхи, Село Лесное Молоко 1,5%, Кофе, Хлеб Черный, Golden Fish Group Лосось Холодного Копчения , Яйцо Куриное, Lindt Шоколад 70%. Almoço: SNAQ FABRIQ Овсяное Печенье с Орехами, Селедка под Шубой, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Багратион Сыр Страчателла, Авокадо, Куриные Оладьи, Запеченный Картофель. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _a_rai
|