Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 107,63g | Carbs : 180,49g.
Pequeno Almoço: Кофе, Грецкие Орехи, Голубика, Село Лесное Молоко 1,5%, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Блины с Творогом, Mazzali Котлета с Пюре, Mazzali Оливье Постный, Село Лесное Молоко 1,5%, Кофе. Jantar: Брокколи, Нут (Вареный), Блины с Творогом, Makfa Макароны, Дорадо, Зеленый Листовой Салат. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _a_rai
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