Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 47,24g | Prot: 128,06g | Carbs : 208,91g.
Pequeno Almoço: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Almoço: Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Outros: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Air Popped Popcorn, Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Bananas, Spaghetti. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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