Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 69,43g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Jantar: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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