Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 87,48g | Prot: 41,77g | Carbs : 124,16g.
Pequeno Almoço: Great Value Original Pork Sausage Crumbles, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Jantar: Otis Spunkmeyer Sweet Discovery Cookies - Chocolate Chip (2 oz), Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Frankfurter or Hot Dog on Bun. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 2 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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