Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 52,57g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Almoço: Пеко Хлеб Украинский Новый, Борщ с Говядиной, Слобода Майонез Оливковый 67%. Jantar: Салат капустный, Пеко Хлеб Украинский Новый, Calve Кетчуп Баварский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины 2.10.23. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Семушка Кешью Сушеный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|