Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 33,94g | Prot: 52,67g | Carbs : 68,47g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Swerve Confectioners Sugar, PAM Butter Cooking Spray, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grapefruit. Almoço: Kroger Spicy Brown Mustard, Mt. Olive No Sugar Added Pickle Relish, Meijer Lite Mayonnaise, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , La Banderita Carb Counter Snack Size Tortilla, Daisy Sour Cream, Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Outros: Trident Cinnamon Chewing Gum, Pepperidge Farm Goldfish S'mores Adventures. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelcullen333
|