Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 113,75g | Carbs : 43,34g.
Pequeno Almoço: Naariyal Кокосовое Масло, Авида Сметана 10%, Лимонные сырники. Almoço: Naariyal Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Outros: Орехомания Грецкий Орех, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|