Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 78,44g | Prot: 97,16g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Слобода Майонез, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Буше Сэндвич с Лососем. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Домик в деревне Сливки 20%, Лосево Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|