Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2944 kcal
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Líp: 73,21g | Prot: 185,50g | Carbs : 395,36g.
Pequeno Almoço: 게토레이 게토레이 분말. Almoço: 계란 흰자, 더 건강한 등심 슬라이스, 햇반 현미밥, 동태, 동태탕. Jantar: 풀무원 국산콩 두부, 돼지고기 뒷다리살, 돼지고기김치찌개, 사세 치킨 가라아게, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 크림바바 커스터드 크림빵 (72g), 공차 블랙밀크티+펄, 팥떡. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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